Artrita reumatoidă a articulațiilor mari, Totul despre poliartrita reumatoida - cauze, simptome si tratament | CENTROKINETIC

• După cădere durere în articulația cotului
• Adesea, simptomele apar simetric : afecteaza aceeasi articulatie, de ambele parti ale corpului.
• Ghidul pacientului cu privire la Artrita Reumatoida - BIOMED SCAN
• Artrita Idiopatică Juvenilă
• Vasodilatatoare pentru osteochondroza cervicală
• Măduvă osoasă Vase de sânge Semnele și simptomele artritei reumatoide pot varia în severitate și chiar pot veni și pleca imediat.

Compoziție anormală a corpului. Proporția de grăsime față de masa slabă este adesea mai mare la persoanele care au artrită reumatoidă, chiar și la cei care au un indice de masă corporală normal IMC. Sindromul de tunel carpian. Dacă artrita reumatoidă vă afectează încheieturile, inflamația vă poate comprima nervul care vă servește majoritatea mâinilor și a degetelor cu aparitia acestei patologii ca si complizatie Probleme cu inima.

Artrita reumatoidă vă poate crește riscul de artere întărite și blocate, precum și inflamația sacului care vă închide inima.

Totul despre poliartrita reumatoida - cauze, simptome si tratament

Ochi și gură uscața. Persoanele care suferă de aceasta patologie sunt mult mai predispuse să dezvolte sindromul Sjogren, o tulburare care scade cantitatea de umiditate din ochi și din gură.

Artrita reumatoida

Boala pulmonară. Persoanele cu poliartrită reumatoidă prezintă un risc crescut de inflamație și cicatrici ale țesuturilor pulmonare, ceea ce poate duce la dificultăți de respirație progresive.

Artrita reumatoidă crește riscul de limfom, un grup de cancer de sânge care se dezvoltă în sistemul limfatic. Cu toate acestea, este important să ne amintim că artrita și iridociclita pot avea evoluții independente, astfel încât examinările periodice cu lampa cu fantă trebuie să fie continuate, chiar dacă artrita intră în remisie.

Inflamarea ochilor poate avea reactivări periodice fără simptome, chiar și atunci când evoluția artritei este bună. Iridociclita evoluează cu exacerbări reactivări periodice, independente de exacerbările artritei.

Iridociclita urmează, de obicei, după debutul artritei, sau poate fi detectată în acelaşi timp. Iridociclita poate precede artrita, dar acest lucru este rar. Acestea sunt, de obicei, cazurile cele mai nefericite, deoarece boala este asimptomatică și iridociclita nu este descoperită decât în momentul în care a provocat deja tulburări de vedere. În cea mai mare parte, da. Artrita sistemică este caracteristică copiilor şi este rareori observată la adulţi.

La momentul diagnosticului, anumite teste de laborator sunt utile, în asociere cu examenul fizic al articulațiilor și examenul oftalmologic, pentru a defini mai bine tipul de AIJ și pentru a identifica pacienții cu risc artrita reumatoidă a articulațiilor mari a dezvolta complicații specifice, cum ar fi iridociclita cronică. Factorul reumatoid RF este un test de laborator care identifică un autoanticorp, care, dacă este pozitiv și persistent în concentrație mare, indică forma de AIJ.

Anticorpii antinucleari AAN sunt adesea pozitivi la pacienţii cu oligoartrită cu debut precoce.

7 semne timpurii ale artritei reumatoide

Acești pacienți prezintă un risc ridicat de a dezvolta iridociclită cronică și, prin urmare, trebuie să beneficieze de un examen oftalmologic cu lampa cu fantă la fiecare trei luni. Alte examinări, cum ar fi viteza de sedimentare a hematiilor VSH sau proteina C reactivă CRPcare măsoară nivelul general de inflamație, sunt utile.

Cu toate acestea, diagnosticul precum și deciziile de tratament se bazează în proporție mai mare pe manifestările clinice și nu pe rezultatele testelor de laborator. În funcție de terapia indicată de medic, pacienții pot avea nevoie de teste periodice cum ar fi hemoleucograma, teste funcționale hepatice, test de urinăpentru a verifica efectele adverse ale tratamentului și pentru a evalua toxicitatea potențială a medicamentelor, chiar dacă aceasta este asimptomatică.

Inflamația articulației este evaluată în principal prin examen clinic artrita reumatoidă a articulațiilor mari, uneori, prin studii de imagistică, cum ar fi ecografia articulară. Examinările periodice cu raze X radiografii sau imagistica prin rezonanță magnetică nucleară RMN pot fi utile pentru a evalua statusul și creșterea sistemului osos și, prin urmare, pentru ajustarea schemei terapeutice.

Nu există nici o terapie specifică pentru a vindeca AIJ. Scopul tratamentului pentru toate tipurile de artrită este de a calma durerea, oboseala și rigiditatea, de a preveni deteriorarea articulațiilor și a organelor, de a minimiza deformările și a îmbunătăți mobilitatea prin păstrarea adecvată a creșterii și dezvoltării. În ultimii zece ani s-au înregistrat progrese enorme în tratamentul AIJ odată cu introducerea de medicamente cunoscute sub numele de agenți biologici.

Există unele linii directoare pentru a decide tratamentul, deși acesta trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Participarea părinților pentru a decide tratamentul de urmat este foarte importantă. Tratamentul se bazează în principal pe utilizarea de medicamente care inhibă inflamaţia şi pe procedurile de reabilitare care păstrează funcţia articulaţiilor şi ajută la prevenirea deformărilor.

Ce este artrita - cauze, simptome și tratament

Terapia este complexă şi are nevoie de cooperarea mai multor specialişti reumatolog pediatru, chirurg ortoped, fiziokinetoterapeut, oftalmolog. Următoarea secțiune descrie strategiile actuale de tratament în cazul AIJ.

Mai multe informații cu privire la medicamentele specifice pot fi găsite în secțiunea Tratament medicamentos. Rețineți că fiecare țară are o listă de medicamente aprobate; prin urmare, nu toate medicamentele enumerate sunt disponibile în toate țările. Medicamentele anti-inflamatoare nesteroidiene AINS Medicamentele anti-inflamatorii nesteroidiene AINS au fost considerate în mod tradițional principalul tratament pentru toate formele de artrită idiopatică juvenilă AIJ și alte boli reumatice pediatrice.

Acestea sunt medicamente simptomatice anti-inflamatoare şi antipiretice controlează febra.

Ghidul pacientului cu privire la Artrita Reumatoida

Cele mai utilizate sunt ibuprofenul şi naproxenul. Aspirina, deşi eficientă şi ieftină, este mai puțin utilizată în zilele noastre, din cauza riscului de toxicitate efecte sistemice în cazul unor concentrații ridicate în sânge, toxicitate hepatică în special în cazul AIJ sistemice. AINS sunt, de obicei, bine tolerate: disconfortul gastric efect secundar mai frecvent la adulţi este mai rar întâlnit la copii. Uneori, un AINS poate fi eficace în cazul în care un altul nu a avut efectul dorit.

Poliartrita reumatoidă: cauze, simptome, tratament și îngrijirea pacienților

Asocierea între diferitele AINS nu este indicată. Efectul optim asupra inflamației articulare apare după câteva săptămâni de tratament. Medicamentul injectat este un preparat corticosteroid cu acțiune prelungită. Preparatul triamcinolon hexacetonid este preferat pentru efectul său prelungit adesea mai multe luni : absorbția în circulația sistemică este minimă.

Acesta este tratamentul ales în cazul afecțiunii oligoarticulare și ca tratament de susținere pentru alte forme.

Această formă de terapie poate fi repetată de mai multe ori la nivelul aceleași articulații. Injecția în articulație poate fi realizată cu anestezie locală sau anestezie generală de obicei, la vârstă micăîn funcție de vârsta copilului, tipul de articulație și numărul de articulații care urmează să fie tratate prin injectare. De obicei, nu se recomandă mai mult de injecții pe an la nivelul aceleași articulații.

De obicei, preparatele injectabile pentru articulații sunt asociate cu alte tratamente pentru a obține o îmbunătățire rapidă a durerii și rigidității, dacă acest lucru este necesar sau până când alte medicamente încep să își facă efectul. Medicamentele din treapta a II-a Acestea sunt indicate la copiii care dezvoltă poliartrită progresivă în ciuda terapiei adecvate cu AINS și injecții cu corticosteroizi.

Medicamentele din treapta a II-a sunt, de obicei, adăugate la terapia anterioară cu antiinflamatoare nesteroidiene, care trebuie în mod normal continuată.

Liga Romana contra Reumatismului

Efectul medicamentelor din treapta a II-a devine pe deplin evident numai după câteva săptămâni sau luni de tratament. Metotrexatul Nu există nicio îndoială că dintre medicamentele treptei a II-a metotrexatul reprezintă medicamentul de primă alegere în întreaga lume pentru copiii cu AIJ.

Mai multe studii au dovedit eficacitatea sa, precum și profilul de siguranță pe o perioadă de până la câțiva ani de la administrarea medicamentului. Literatura medicală a stabilit doza eficientă maximă 15 mg pe metru pătrat pe cale orală sau parenterală, aceasta din urmă de obicei, prin injecții subcutanate. Prin urmare, metotrexatul administrat săptămânal artrita tratamentul mâinilor medicamentul de elecție în tratarea copiilor în special cu AIJ poliarticulară.

Medicamentul este eficient la majoritatea pacienților. Acesta are o activitate anti-inflamatorie, dar este de asemenea capabil, la unii pacienţi, să oprească evoluția bolii și chiar să inducă remisia bolii, deşi mecanismele nu sunt cunoscute.

Metotrexatul este de obicei bine tolerat, efectul advers cel mai des intâlnit fiind intoleranţa gastrică şi o creştere a nivelului transaminazelor un tip de enzime hepatice. Toxicitatea potenţială trebuie monitorizată în timpul tratamentului cu teste de laborator periodice. Metotrexatul este artrita reumatoidă a articulațiilor mari aprobat pentru utilizarea în AIJ în multe țări din întreaga lume. Se recomandă, de asemenea, combinarea tratamentului cu metotrexat cu acidul folic sau folinic, o vitamină care reduce riscul de reacții adverse în special asupra funcției hepatice.

Artrita reumatoida

Leflunomida Leflunomida este o alternativă la metotrexat, mai ales pentru copiii care nu îl tolerează pe acesta din urmă. Leflunomida este administrată sub formă de tablete. Acest tratament a fost studiat în cazul AIJ, iar eficacitatea sa a fost dovedită. Cu toate acestea, acest tratament este mai scump decât cel cu metotrexat. Salazopirina și ciclosporina Alte medicamente nebiologice, cum ar fi salazopirina, și-au dovedit, de asemenea eficacitatea în AIJ, dar - de obicei - sunt mai puțin tolerate decât metotrexatul.

Experiența cu salazopirină este mult mai limitată decât cea cu metotrexat. Până în prezent, nu există studii adecvate efectuate în AIJ pentru a evalua eficacitatea altor medicamente potenţial utile, artrita reumatoidă a articulațiilor mari ar fi ciclosporina.

Salazopirina și ciclosporina sunt în prezent mai puțin folosite, cel puțin în țările în care sunt disponibili agenții biologici. Ciclosporina este un medicament valoros, în asociere cu corticosteroizi, în tratamentul sindromului de activare macrofagică la copiii cu AIJ sistemică.

Acesta este o complicație severă a formei sistemice de AIJ, care poate pune în pericol viața pacientului, fiind secundar unei activări generale masive a procesului inflamator. Corticosteroizii Corticosteroizii sunt cele mai eficiente medicamente anti-inflamatorii disponibile, dar utilizarea lor este limitată, deoarece, pe termen lung, acestea sunt asociate cu mai multe efecte secundare semnificative, inclusiv osteoporoza și oprirea creșterii.

Cu toate acestea, corticosteroizii sunt valoroși pentru tratamentul simptomelor sistemice care sunt rezistente la alte tratamente, pentru complicații sistemice care pun viața în pericol și ca un medicament "punte" pentru a controla boala acută în timp ce se așteaptă efectul medicamentelor din treapta a II-a. În tratamentul iridociclitei sunt utilizaţi steroizi topici picături pentru ochi. În cazurile mai severe poate fi necesară administrarea peribulbară în interiorul globului ocular de cortizon injectabil sau administrarea sistemică de corticosteroizi.

Agenții biologici Noi perspective de tratament au fost introduse în ultimii ani cu ajutorul medicamentelor cunoscute sub numele de agenți biologici.

• Dacă nu tratați articulația gleznei
• Despre poliartrita reumatoida Poliartrita reumatoida este o boala autoimuna care poate provoca dureri articulare si leziuni in intregul corp.
• Ce este Artrita : Cauze, simptome si tratament | Bioclinica
• Artrita de la A la Z : Tipuri, complicatii, diagnostic, tratament
• Medicamente puternice pentru durerea articulației șoldului
• Artrita idiopatică juvenilă AIJ este o boală cronică caracterizată prin inflamarea persistentă a articulaţiilor; semnele tipice ale inflamaţiei articulare sunt: durere, tumefiere şi limitarea mişcării.

Medicii folosesc acest termen pentru medicamentele produse cu ajutorul ingineriei biologice, care, spre deosebire de metotrexat sau leflunomidă, sunt îndreptate în special împotriva moleculelor specifice factor de necroză tumorală sau TNF, interleukina 1, interleukina 6 sau o moleculă stimulatoare de celule T.

Agenții biologici au fost identificați ca mijloace importante de blocare a procesului inflamator care este tipic în AIJ. În prezent, există mai mulți agenți biologici, aproape toți aprobați special pentru utilizarea în AIJ a se vedea legislația pediatrică de mai jos.

Ele sunt utilizate în monoterapie sau în asociere cu metotrexat, şi sunt eficiente la majoritatea pacienţilor. Efectul lor este destul de rapid şi, până în momentul de faţă, siguranţa lor s-a dovedit a fi bună cel puțin pe durata unor ani de tratament a se vedea secțiunea de mai jos privind siguranța.

Cu toate acestea, încă sunt necesare studii pentru urmărirea pe termen lung a efectelor adverse potențiale. Agenții biologici pentru AIJ, inclusiv mai multe tipuri de blocanți TNF, sunt cei mai utilizați pe scară largă și diferă în mare măsură în ceea ce privește metoda și frecvența de administrare.

De exemplu, etanercept se administrează subcutanat de două ori sau o dată pe săptămână, adalimumab se administrează subcutanat la fiecare 2 săptămâni și infliximab se administrează lunar prin perfuzie intravenoasă.

Alți agenți sunt încă în curs de investigare de exemplu, golimumab și certolizumab pegol pentru administrarea la copii.

Există alte molecule care sunt studiate la adulți și care ar putea fi disponibile în viitor pentru copii. De obicei, terapiile anti-TNF sunt folosite pentru cele mai multe dintre categoriile AIJ, cu excepția oligoartritei persistente, care de obicei nu este tratată cu agenți biologici.

Aceștia au indicații mai restrânse în AIJ sistemică, pentru care sunt utilizați în mod normal alți agenți biologici, cum ar fi anti-IL-1 anakinra și canakinumab sau anti-IL-6 tocilizumab.

Agenții anti-TNF sunt utilizați fie ca terapie unică, fie în combinație cu metotrexatul. Ca toate celelalte medicamente din treapta a doua, agenții anti-TNF trebuie să fie administrați sub control medical strict. Anti CTL4Ig abatacept Abataceptul este un medicament cu un mecanism de acțiune diferit, îndreptat împotriva unor globule albe numite limfocite T.

În tratamentul eficient al artrozei articulației cotului, acesta poate fi utilizat pentru a trata copiii cu poliartrită care nu răspund la tratamentul cu metotrexat sau alți agenți biologici. Anti interleukina-1 anakinra și canakinumab și anti interleukina 6 tocilizumab Aceste medicamente sunt utile pentru tratarea formelor sistemice de AIJ.

În mod normal, tratamentul formei sistemice începe cu corticosteroizi. Deși eficientă, administrarea de corticosteroizi este asociată cu efecte secundare, mai ales în ceea ce privește creșterea, astfel încât atunci când activitatea bolii nu poate fi controlată într-o perioadă scurtă de timp de obicei câteva lunimedicii adaugă la tratament medicamentele anti-IL-1 anakinra sau canakinumab sau anti-IL-6 tocilizumab pentru a trata atât manifestarea sistemică febră cât și artrita.

La copiii ce prezintă AIJ sistemică, manifestările sistemice uneori dispar spontan, dar artrita persistă; în aceste cazuri, ar putea fi introdus metotrexatul în monoterapie sau în combinație cu anti-TNF sau abatacept. Tocilizumabul poate fi folosit în Artrita reumatoidă a articulațiilor mari sistemică și poliarticulară. Eficacitatea tratamentului a fost dovedită în primul rând pentru AIJ sistemică și mai târziu pentru AIJ poliarticulară și poate fi utilizat la pacienții care nu au răspuns la metotrexat sau la alți agenți biologici.

Alte tratamente complementare Reabilitarea Reabilitarea este o componentă esențială a tratamentului. Aceasta include exerciții corespunzătoare, precum și, atunci când este indicată, utilizarea de atele pentru a menține alinierea articulațiilor într-o postură confortabilă care să prevină durerea, rigiditatea, contracturile musculare și deformările articulare. Perioada de reabilitare trebuie inițiată precoce și ar trebui să fie efectuată în mod regulat pentru a îmbunătăți artrita reumatoidă a articulațiilor mari menține în stare bună artrita reumatoidă a articulațiilor mari și mușchii.

Chirurgia ortopedică Principalele indicații pentru intervențiile chirurgicale ortopedice sunt protezele de înlocuire a articulației de cele mai multe ori șolduri și genunchi în caz de distrugere articulară, respectiv intervențiile de eliberare chirurugicală a țesuturilor moi în caz de contracturi permanente. Există multe terapii complementare și alternative disponibile, iar acest lucru poate crea confuzie în rândul pacienților și familiilor. Meditați cu atenție la riscurile și avantajele acestor terapii, deoarece există puține beneficii dovedite și ele pot fi costisitoare atât în termeni de timp și bani, cât și dificultate pentru copil.

Dacă doriți să explorați terapii complementare și alternative, vă rugăm să discutați aceste opțiuni cu un specialist reumatolog pediatru. Unele terapii pot interacționa cu medicamentele convenționale.

Majoritatea medicilor nu se vor opune terapiilor alternative, cu condiția să urmați sfatul medical. Este foarte important să nu opriți administrarea medicamentelor prescrise. Atunci când medicamente, cum ar fi corticosteroizii, sunt necesare pentru a menține boala sub control, poate fi foarte periculos să întrerupeți administrarea lor în cazul în care boala este încă activă.

Vă rugăm să discutați preocupările dumneavoastră privind administrarea medicamentelor cu medicul copilului dumneavoastră. Există recomandări internaționale și naționale care ajută medicii și familiile în alegerea tratamentului.

Tratament Artrita este tratată prin administrarea de medicamente recomandate de doctor, terapie fizică, practicarea unor exerciții pentru stimularea mobilității sau chiar intervenții chirurgicale, pentru cazurile cele mai grave.

Pentru ameliorarea simptomelor, se poate apela inclusiv la forme naturiste de tratament. Tratamentul medicamentos De regulă, majoritatea formelor de artrită se tratează prin administrarea următoarelor tipuri de medicamente: Analgezice — acestea reduc durerea, însă nu au efect asupra inflamației.

În această categorie intră acetaminofenul, tramadolul și medicamente cu rețetă, precum oxicodonă sau hidrocodonă; Antiinflamatoare — reduc atât durerea, cât și inflamația. Merită menționate ibuprofenul și naproxenul. Pe lângă medicamentele orale, substanța activă se găsește și sub formă de creme, geluri sau plasturi, care se pot aplica pe zona cu probleme; Antiiritante — există unele creme sau unguente pe bază de mentol sau capsaicină, ingredientul principal din ardeiul iute.

Aplicarea pe piele ajută la reducerea durerii; Antireumatice — sunt folosite mai ales pentru a trata artrita reumatoidă și includ ingrediente care atacă sistemul imunitar sau îl împiedică să atace articulațiile.

Poliartrita reumatoida

Sunt eliberate cu rețetă; Corticosteroizi — în special prednisonul și cortizonul ajută la reducerea inflamației și blochează răspunsul imunitar. Terapii fizice Pe lângă medicamente și unguente, doctorul recomandă, de obicei, și terapie fizică pentru a îmbunătăți inflamație purulentă a articulațiilor. Principalele forme de terapie fizică recomandate în artrită includ: Terapia cu apă caldă — exercițiile fizice ușoare realizate în apă îmbunătățesc mobilitatea, iar apa ajută la reducerea presiunii asupra mușchilor și articulațiilor; Terapia ocupațională — implică realizarea unor exerciții ușoare pentru a imbunatati activitățile de zi cu zi.

Activități fizice Studiile arată că, deși persoanele cu artrită resimt durere la începutul exercițiilor fizice, continuarea ajută la reducerea durerii pe termen lung și la îmbunătățirea mobilității.

Printre activitățile potrivite pentru adulții cu artrită se numără mersul, artrita reumatoidă a articulațiilor mari, grădinăritul și plimbările scurte cu bicicleta. Intervenții chirurgicale Dacă tratamentul cu medicamente nu are efect sau dacă artrita este în stadiu acut sau avansat, atunci când bolnavul nu poate realiza sarcini ușoare precum curatenia sau mersul, doctorul poate recomanda intervenția chirurgicală.

Principalele modalități chirurgicale de a trata artrita sunt: Operația de reparare a articulațiilor deteriorate — se realizează, de regulă, prin incizii minuscule la nivelul articulațiilor; Operația de înlocuire a articulației — doctorul înlocuiește articulația cu probleme cu una artificială. Se realizează mai ales în cazul articulațiilor genunchilor sau șoldului; Operația prin care se face fuziunea articulațiilor — se apelează la această formă de intervenție mai ales pentru articulațiile mici, precum cele de la mână, gleznă sau degete.

Imediat după intervenție, bolnavul va necesita o perioadă de recuperare în care va trebui să vă ocupați de alimentatia și de cumpărăturile sale sau să apelați la personal specializat. Tratamentul naturist Tratamentul naturist nu vindecă artrita, însă poate contribui la ameliorarea simptomelor. Pe lângă introducerea artrita reumatoidă a articulațiilor mari fizice ușoare, evitarea fumatului și limitarea consumului de alcool, persoanele cu artrită pot consuma următoarele: Ceai sau extract de gheara diavolului; Măceșe; Tămâie și ceai de tămâie; Pudră de turmeric; Usturoiul și extractul de usturoi; Ghimbirul; Ceaiul verde.

Această boală inflamatorie poate afecta mai multe organe, nu numai articulațiile. La unele persoane, poate afecta inclusiv pielea, ochii, plămânii, inima și vasele de sânge. Fiind o tulburare autoimună, artrita reumatoidă apare atunci când sistemul imunitar atacă în mod greșit țesuturile organismului. Spre deosebire de osteoartrita, care constă în deteriorarea cartilajului din jurul articulațiilor, artrita reumatoidă afectează mucoasa articulațiilor, provocând o inflamație dureroasă ce poate duce la eroziunea osoasă și la deformarea articulațiilor. De obicei, artrita reumatoidă debutează lent, cu simptome minore care vin și dispar, pe ambele părți ale corpului și care progresează pe o perioadă de săptămâni sau luni.

Este artrita reumatoidă a articulațiilor mari ca, înainte de a introduce orice formă de tratament naturist în dieta unei persoane cu artrită, să vorbiți cu doctorul, deoarece multe plante naturiste interacționează cu substanțele active din unele medicamente.

Diferența dintre artrită și artroză Artrita și artroza par la fel. Ambele afectează oasele, articulațiile și ligamentele. Mai mult, simptomele sunt similare, ambele boli incluzând durere și rigiditatea articulațiilor.

Însă diferența dintre ele este importantă. Dacă artrita este o umbrelă pentru mai multe tipuri de afecțiuni care duc la inflamarea articulațiilor, artroza reprezintă un tip particular de artrită.

Artroza sau osteoartrita face parte dintre cele aproximativ de tipuri de artrită. Apare ca urmare a erodării normale a articulațiilor și a cartilajului oaselor, iar odată ce acest cartilaj dispare în totalitate, oasele se freacă de articulații, moment în care apare durerea, rigiditatea și umflarea pielii din jur. Prevenție Artrita nu poate fi prevenită în toate cazurile.

De exemplu, atunci când boala are o cauză genetică sau apare odată cu înaintarea în vârstă, tot ceea ce puteți face este să urmați tratamentul recomandat de doctor pentru a reduce din simptome.

Poliartrita reumatoida

În ceea ce privește modalitățile de a reduce riscul de a dezvolta artrita, puteți urma recomandările de mai jos: Consumați pește și alimente bogate în acizi grași Omega 3 — aceștia ajută la reducerea inflamației; Țineți sub control greutatea — obezitatea poate pune o presiune excesivă asupra articulațiilor.

Dacă aveți doar 5 kg în plus față de greutatea normală pentru vârsta și stilul de viață, forța exercitată asupra articulațiilor genunchilor crește cu kg; Faceți mișcare — chiar și 30 de minute de plimbare au un efect pozitiv, ajutând la scăderea în greutate și întărind mușchii din jurul articulațiilor. Artrita afectează milioane de oameni din întreaga lume.