Entorse și articulații
Conținutul
Prevenție Entorsa reprezintă o leziune traumatică a unei articulații și este determinată de întinderea sau ruperea ligamentelor, provocându-se astfel o deplasare temporară a epifizelor implicate.
Prezentare generală- Ce este entorsa?
Ligamentele sunt benzi de țesut conjunctiv care au rolul de a oferi stabilitate articulațiilor prin proprietățile biomecanice pe care le posedă.
Au rolul de a menține stabilitatea structurilor osoase ce iau parte la formarea articulației și au capacitatea de a se adapta diverșilor factori locali și sistemici care interferă cu funcțiile complexe pe care le realizează.
Entorsele și luxațiile
În afara funcțiilor biomecanice, ligamentele au un rol important și în propriocepție, în conștientizarea poziției diverselor părți ale corpului. Glezna este alcătuită din două articulații, pe de o parte cea dintre calcaneu și talus, iar pe de altă parte cea dintre tibie, peroneu și talus.
Astfel, gleza reprezintă defapt articulația dintre gambă și laba piciorului. Ligamentele de la acest nivel mențin stabilitatea articulației, permițând întinderea lor datorită entorse și articulații, însă până la o anumită limită.
Dacă limita elasticității ligamentare este depașită, acestea se vor întinde excesiv sau rupe, parțial sau complet, determinând provocarea unei entorse. Entorsa este foarte dureroasă și, de obicei, provoacă inflamarea zonei afectate.
Unele mișcări pot fi efectuate cum ar fi cele ale brațelor și picioarelordeși cu mari dificultăți și dureri severe. Diagnosticul tipului de entorsă la picior sau mână și a posibilelor leziuni asociate se poate realiza numai de către un medic specialist ortoped sau de medicină de urgență, în urma unui examen clinic. Se vor investiga momentul accidentului și starea articulației, pentru a stabili gradul entorsei și traumatismele colaterale ex: fracturi, fisuri, cartilaj afectat.
Entorsele au diverse grade de gravitate, de la minore la severe: Entorsa uşoară - fibrele ligamentelor se supraîntind, cu durere uşoară şi sensibilitate la atingere sau la miscarile în articulaţie. Nu există tumefiere sau în cazul în care există, este minoră.
Entorsa – Cauze, diagnostic şi tratament
Entorsele minore repetate pot duce în timp la slăbirea articulaţiei. Entorsa moderată - fibrele ligamentelor se rup, dar fără să conducă la o ruptură completă. Durerea şi sensibilitatea sunt moderate ca intensitate, dar există un sentiment de instabilitate. Poate exista un grad de umflare şi colorare în albastru - negru a zonei. Entorsa severă - unul sau mai multe ligamente se rup complet, iar zona este dureroasă, umflată şi colorată albastru-negru.
Fitness Club News
Pacientul nu poate mişca normal articulaţia, iar dacă încearcă să facă acest lucru, va sesiza că articulaţia este instabilă, iar mobilitatea este pusă în pericol. Reliefurile osoare pot fi şterse din cauza edemului. Echimoza — cauzată de leziunile vasculare locale.
Reducerea capacității de mișcare a membrului În cazul unei rupturi ligamentare, se poate auzi un pocnet Dificultăți în folosirea extremităților afectate Cauze[ modificare modificare sursă ] Entorsele apar de obicei atunci când articulația este forțată dincolo de limitele sale fiziologice. Există anumiți factori care cresc riscul de producere a entorselor. Oboseala mușchilor, în general, duce la entorse. Atunci când o persoană începe dintr-o dată să facă exerciții fizice după ce a dus un stil de entorse și articulații sedentarentorsele apar destul de des. Chiar dacă lipsesc studii științifice în acest sens, se crede adesea că încălzirea nu este o cauză comună a entorselor suferite de sportivi.
Impotenţa funcţională — imposibilitatea de a mai folosi membrul la capacitate maximă. Contractura musculară — împiedică mobilizarea articulaţiei.
Hipertermia locală — creşterea temperaturii datorată inflamaţiei în zona lezată. Hemohidartroza — acumularea intra-articulară de sânge. Clasificarea şi tratamentul entorselor Severitatea leziunilor suferite la nivel articular încadreaza entorsele într-unul din gradele I, II sau III. Tratamentul este adaptat pentru fiecare grad de severitate dar în toate entorsele se urmăreşte combaterea durerii şi a edemului inflamator, vindecarea leziunilor capsulo-ligamentare, prevenirea laxităţii articulare, a atrofiei şi a osteoporozei.
Gradul I Entorsa uşoară — Cu întinderi ale ligamentelor periarticulare şi a stratului fibros al capsulei articulare, cu uşoară distorsiune a terminaţiilor nervoase. Apar câteva puncte dureroase, fără mobilitate articulară afectată. Tratamentul conservator urmăreşte scăderea reacţiei inflamatorii, se urmează până la dispariţia acesteia şi constă în: Repaus fizic Gheaţă aplicată local — Compresele cu gheaţă se aplică alternativ câte 30 de minute cu pauze de 30 de minute.
De reţinut entorse și articulații că gheaţa nu se aplică direct pe piele risc de a provoca degerăturici se înveleşte într-un prosop sau o bucătă de material moale Imobilizare în bandaj elastic, compresiv timp de zile pentru a preveni edemaţierea suplimentară în cazul entorselor uşoare şi medii unde nu este necesară imobilizarea în aparat gipsat Ridicarea membrului afectat deasupra planului inimii atunci când pacientul stă întins în pat pentru reducerea edemului Antialgice, antiinflamatorii în primele 24 de ore În urgenţă se pot face infiltraţii cu anestezic local — pentru reducerea durerii, permiţând deseori sportivilor să-şi continue competiţia, dar cu riscul de a le scădea capacitatea de control asupra articulaţiei afectate şi favorizarea altor accidente.
Pe parcursul tratamentului se pot face infiltraţii pentru reducerea durerii şi a inflamaţiei şi se poate urma fizioterapia — şedinţe de raze ultrascurte sau curenţi de joasă frecvenţă ce ajută la reconsolidarea articulaţiei. Consult de specialitate Medicul ortoped va efectua un examen fizic pentru a determina ce ligamente au fost rupte.
Entorsele: entorsa glezna, genunchi - Simptome, tratament, recuperare
In timpul examenului, medicul dumneavoastra va misca articulatia in diverse moduri, pentru a verifica intervalul de miscare. Pentru a diagnostica o entorsa, medicul dumneavoastra va palpa usor zona dureroasa.
Se vor efectua teste de interval de miscare si rezistenta in jurul articulatiei vatamate. Multe teste speciale, cum ar fi testul sertarului anterior pentru LIA la genunchi, sau testul sertarului anterior la glezna, se bazeaza pe tragerea articulatiei pentru a testa daca exista o mobilitate excesiva. Aceste teste dau indicii doctorului daca poate exista o entorsa ligamentala. Metode de tratament Entorsele usoare pot fi tratate in mod normal la domiciliu, prin metoda RICE: rest odihna, repausice gheatacompression compresieelevate ridicare.
In cazul entorselor mai severe, este posibil sa se recomande imobilizarea, pe masura ce leziunile incep sa se vindece. Entorsele severe pot necesita repararea chirurgicala a tendonului sau ligamentului. Durerile moderate entorse și articulații la severe trebuie tratate sub supravegherea unui medic.
Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!
Medicul dumneavoastra va poate recomanda medicamente analgezice si antiinflamatoare, disponibile in farmacii fara prescriptie medicala.
Acordati odihna adecvata partii vatamate si opriti orice activitate care implica articulatia ranita. In cazul membrelor inferioare, se evita mersul sau statul in picioare. Gheata reduce umflarea prin racirea zonei vatamate, si reduce sangerarea provocand constrictii in vase.
Folositi compresii pentru impachetarea partii vatamate, pentru a reduce umflarea. Elevatie - Tineti partea afectata ridicata, astfel incat sa o pastrati la nivelul inimii sau mai sus. Acest lucru ajuta la reducerea fluxului sanguin in zona afectata si, prin urmare, la reducerea umflarii.
- Bolile articulare telecast
- Osteoartrita deformatoare a articulației șoldului
- Cum să tratezi inflamația articulației degetului mare
- Entorsă - Wikipedia
Tratamentul specific entorselor de gradul I Tratamentul include odihna, si renuntarea la activitati sportive sau de agrement care ar putea afecta glezna. Aplicarea pachetelor de gheata si ridicarea piciorului, pot ajuta la reducerea umflarii. Medicul va poate recomanda utilizarea unei benzi elastice pentru sprijinul gleznei. Exercitiile prescrise care promoveaza flexibilitatea si rezistenta articulatiilor, faciliteaza revenirea la functia normala.
Entorsele de glezna de gradul I se vindeca in aproximativ patru, pana la sase saptamani. Un terapeut fizic va poate ajuta sa maximizati stabilitatea si rezistenta articulatiei sau membrelor vatamate.
